هر فرد ورزشکاری می داند که پروتئین نقش مهمی در زندگی او دارد. اما مصرف به اندازه پروتئین برای افرادی که ورزش نمی نمایند به خصوص برای زنان بسیار حائز اهمیت است. اما چرا؟ چرا احتیاج به پروتئین در زنان حیاتی تر است؟ در این مقاله به آنالیز این موضوع خواهیم...